Comment accroître sa mémorisation?

Les 3 piliers de la mémorisation que les neurosciences nous enseignent:

1)   Mémoriser de différentes manières: la première chose à retenir est de réviser sa matière, non pas         en répétant inlassablement les mêmes choses mais bien en variant les approches

-la théorie(les fiches),

-un jeu,

-un mind-map,

-expliquer le cours à un camarade de classe et répondre à ses questions,

-voir un film qui aborde la thématique qui doit être apprise,

-un quiz,

-etc…

2)   Evaluer vos connaissances: pour mémoriser efficacement, il faut se tester en y consacrant AU          MOINS AUTANT de temps que pour la partie « étude ». (Karpicke JD1, 2008)

-Faire les exercices, travailler les contrôles de l’année et des années précédentes

-Les exercices complémentaires non vus en classe pour lesquels il devra avoir les solutions pour vérifier ses réponses…

-Se fabriquer sa propre réserve de questions, celles que ses amis lui posent, celles que le professeur pourrait poser …

– Faire des quiz sur internet etc…

3) L’espacement, troisième pilier de la mémorisation: les neurosciences nous ont appris qu’un apprentissage doit être « distribué » c’est à dire fractionné et étalé dans le temps plutôt que « massé »

La courbe d’oublie et la courbe d’étude :  Hermann Ebbinghaus,